小露痴～

自從baba放暑假後~
天天下午都可以在家陪mama和小雨寶
baba都不知道mama和小雨寶有多開心哩~^^
有了更多時間baba說我們就來自己煮飯吧!
這樣可以讓小雨寶更健康的成長~~~~(baba真的很寵他生命中最重要的2個女孩ㄟ~~)
於是~~mama和baba直奔costco和漢神巨蛋的松青超市
購買了最頂級的無骨牛小排以及松阪豬肉~
當然baba還要表演他的拿手的好菜~南瓜濃湯~~~~
超級好喝的啦!

今日我們的晚餐真的非常營養豐富:
南瓜濃湯+咖哩飯+松阪豬肉片+牛小排+新鮮的有機白菜以及有機紅蘿蔔.有機馬鈴薯



南瓜濃湯的做法:(大家也可以在家做做看喔!可以增加情侶.夫妻的感情喔!)
材料:建議有機南瓜~可以連皮一起吃
做法:
1.將南瓜洗淨,可以先切3/1(2人份)
2.將3/1的南瓜切片放入電鍋蒸煮熟


3.將煮熟的南瓜在切更小塊狀,放入果汁機中攪拌(記得果汁機中的要放水不要多,才有濃湯的濃稠感,水必須是我們喝的水不是生水)


4.將濃稠的南瓜倒入另外一個鍋子中,加入一些水在瓦斯爐上煮一會兒~~小火就好,記得要一邊煮一邊攪拌


5.接著~~~就完成啦!你可以呈入你喜歡的盤子中,在淋上一些新鮮的鮮奶~^^(花樣可以自己畫喔!)



是不是很簡單阿~~做做看吧!呵呵
瞧我喝得多開心